宝宝出牙时不适该如何缓解？

宝宝第一次萌出小乳牙，总归是不舒服的，牙龈酸酸胀胀的，可以引起婴儿哭闹，甚至低热，如何缓解婴儿期的出牙不适呢？

1.家长会发现孩子常会因牙龈痒而用手抠嘴。由于出牙会有不适感觉，一些婴儿通过咬自己的手指、拳头或其他物品来安抚自己。这种方式非常有效，就如同我们按摩酸痛的肌肉可以缓解疼痛一样。

2.使用牙胶、磨牙棒等轻轻按摩牙龈能部分缓解出牙过程带来的不适。有些家长会担心磨牙棒被咬一小节会噎着宝宝，其实，磨牙棒是细面粉等压制而成，看似坚硬，但遇到唾液会很快变散，一般不会出现噎着的情况。而胡萝卜条、黄瓜条则不然，在使用它们做磨牙棒时，家长要特别警惕。

3.孩子在长牙期间还会因牙龈不适而频繁咬任何可以放入口中的物品。家长在自己的手指上缠上湿纱布帮助孩子按摩牙龈。其实，孩子频繁咬硬物，自行缓解牙龈不适，不会带来不良后果的。

4.认真鉴别其他不适症状：孩子出牙时除了有牙龈不适外，个别孩子可能还伴有低热或胃肠不适。但是不要因为长牙期间的孩子出现发热、胃肠不适等现象就轻易归结为长牙所致。出现问题时，应该仔细观察宝宝的情况，咨询医务人员，只有排除其他问题，才能考虑与出牙有关。

儿保科：焦婷婷